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鶏丼
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減塩だしつゆ

（３人分） 準備 分量
鶏もも肉 フォーク等で穴を開け、食べやすい大きさに切る ３００g
ししとう   ６本
ごはん どんぶりに盛る ３杯
減塩だしつゆ   ３０ml

作り方
１）油を引き、熱したフライパンでししとうを焼き取り出しておきます。
２）再度フライパンに油を引き鶏もも肉を焼きます。（中火）
３）火が通ったら、だしつゆを入れ絡めながら焼きます。
４）丼にごはんを入れ、３とししとうを乗せ、フライパンに残っただしつゆをかけます。