商品別レシピ
ツナとひじきの押し麦サラダ
調理時間:15分 糖質:38.8g(3人分)
野菜たっぷり押し麦スープ
調理時間:30分 糖質:26.9g(3人分)
鶏肉とホウレン草のさっと煮
調理時間:15分 糖質:12.5g(2人分)
鶏モモのこんにゃく炒め
調理時間:5分 糖質:4.4g(2人分)
豆腐の中華風レンジ蒸し
調理時間:10分 糖質:8.8g(2人分)
しらたきのチャプチェ
調理時間:15分 糖質:5.3g(2人分)
しらたきのチャプチェ
調理時間:15分 糖質:7.9g(2人分)
オクラとがごめ昆布のねばねばサラダ
調理時間:10分 糖質:4.2g(2人分)
豚肉とナスの煮びたし
調理時間:10分 糖質:10.4g(2人分)